
Keto und Migraene – ein Interview mit Anne Goldhammer-Michl
„Nicht möglichst schlank sein ist das Ziel, sondern möglichst gesund“ – ein Interview mit Anne zum Thema Keto und Migraene Avocadooo – hinter diesem Namen
Eine Anne, die sich mit Übergewicht und Diäten auskennt…
2014 war ich massiv übergewichtig. Mit LCHF Low Carb High Fat habe ich in den darauffolgenden Jahren über 50 kg Gewicht verloren.
Inzwischen hat sich viel verändert. Ich bin Mutter geworden und es gab viele schlechte Nächte. Natürlich habe ich mich weiter gut ernährt Durch zuviel Weizen und Zucker sind die Kilos schleichend zurückgekommen. Warum schmeckt ein Croissant mit Butter und Nutella auch einfach so gut?
Doch wie immer im Leben, zahlt man anschließend einen hohen Preis. Die Gesundheit leidet, das Wohlbefinden sinkt. Das ist nie eine tolle Kombi, erst recht nicht in Zeiten, wie wir sie aktuell erleben. So kommt es, dass ich ab sofort wieder neu durchstarte!
Hier auf dem Blog möchte ich weiter mein Wissen und meine Erfahrungen weitergeben. Aber auch Neues ausprobieren. Begleitest du mich auf meiner Reise? Ich würde mich freuen!
„Nicht möglichst schlank sein ist das Ziel, sondern möglichst gesund“ – ein Interview mit Anne zum Thema Keto und Migraene Avocadooo – hinter diesem Namen
Wer sagt, er hat geschlafen wie ein Baby, der hat vermutlich keins So ähnlich lautete ein Spruch, den ich damals auf einer Karte gelesen hab,
Winterzeit ist Kohlzeit, oder? So dachte ich jedenfalls, als ich diesen knackigen Wurstsalat für die schnelle Keto-Küche für euch entwickelt hab. Die Zutatenliste ist überschaubar
Auf deiner Liste der guten Vorsätze stand ganz oben der Wunsch nach einer erfolgreichen Abnahme? Einziges Problem ist nur, dass die guten Vorsätze jetzt, Mitte
Heute habe ich ein ganz kleines, schnelles Rezept für dich. Geeignet als Beilage oder für deine Lunchbox: Frikadellen ohne Ei! (Mit Klick auf den Link
*| Seien wir mal ehrlich – die wahre Challenge der Ernährungsumstellung auf LCHF besteht nicht darin, ein leckeres Abendessen ohne Kohlenhydrate zu kochen. Die Frage