Hackbraten mit Champignons

    Herbstlich, lecker, Low Carb: saftiger Hackbraten mit Champignons! Low Carb Meal Prep Oder auch: Bereite deine Mahlzeiten im Vorraus zu und pack dir einen Teil in die Lunchbox. Da kann der Alltag kommen! Natürlich wissen wir, dass es nicht immer einfach ist, die Low Carb Ernährung im ganz …

Low Carb Rezepte für November & Dezember

Knapp ein Jahr ist es her, dass der letzte Band unserer Kochbuchserie „LCHF pur: Saisonal. Lecker. Gesund“ auf den Markt kam. Wie schon in den vorigen Bänden, haben wir auch für die beiden Monate November & Dezember mehr als 70 Low Carb Rezepte für dich gebastelt. Das macht für jeden …

Low Carb Kochbuch für Mai & Juni

  Saisonale Low Carb-Rezepte. Lecker. Gesund Saisonales, regionales Gemüse hat was, oder? Kurze Wege, frisch vom Feld in den Verkauf und von dort aus in meine Küche – so mag ich das. Sich bei der Rezeptauswahl daran zu halten, was gerade frisch verfügbar ist, hat viele Vorteile. Da ist zum …

Buchverlosung: Low Carb High Fat Kochbuch

An alle Kochbuchsüchtigen da draußen – Lust auf eine Buchverlosung für ein Low Carb High Fat Kochbuch? Annika und ich verlosen 3 unserer LCHF-Kochbücher! Kling gut? Ist es auch! Gemeint ist die aktuelle Ausgabe unserer Kochbuchserie „LCHF pur: Saisonal. Lecker. Gesund“! Das besondere an diesen Low Carb Büchern: die kohlenhydratarmen …

Haselnuss-Parfait

Perfektes LCHF Dessert – Haselnuss-Parfait Du suchst immer mal ein Rezept für ein leckeres Dessert, das du selbst genießen, aber auch Gästen servieren kannst? Bitteschön, dann haben wir hier etwas für dich! Das Rezept für diesen genialen LCHF Nachtisch ist eins von mehr als 70 anderen Low Carb Rezepten aus …

Das neue Kochbuch ist da!

Du suchst ständig gute Low Carb Rezepte? Am besten solche, bei denen du saisonales Gemüse vom Wochenmarkt verarbeiten kannst? Dann habe ich hier was für dich… Denn Annika und ich waren wieder kreativ und haben unser 5. Kochbuch der Serie „LCHF pur: Saisonal. Lecker. Gesund“ auf den Weg gebracht! Kleiner …

Buchmesse Frankfurt 2017!

LCHF pur goes Frankfurt Buchmesse! Während wir, Annika und ich, mitten in den Vorbereitungen zu Band 5 (!) unserer Kochbuchserie „LCHF pur: Saisonal. Lecker. Gesund“ (Link führt zu Amazon) stecken, kam gestern eine Mail. Eine Mail, über die ich mich richtig gefreut habe, vor allem, weil sie total überraschend kam: …