Dies & Das

Keto und Migraene – ein Interview mit Anne Goldhammer-Michl

2 Kommentare / Dies & Das, Interviews / Von Anne

„Nicht möglichst schlank sein ist das Ziel, sondern möglichst gesund“ – ein Interview mit Anne zum Thema Keto und Migraene Avocadooo – hinter diesem Namen steckt die sympathische Wahl-Münchenerin Anne Goldhammer-Michl, die mir heute für ein Interview zum Thema „Keto und Migraene“ Rede und Antwort gestanden hat. Vielen Dank dafür! Anne ist ausgebildete Ernährungsberaterin, ihre …

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5 Tipps zur erfolgreichen Abnahme

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Auf deiner Liste der guten Vorsätze stand ganz oben der Wunsch nach einer erfolgreichen Abnahme? Einziges Problem ist nur, dass die guten Vorsätze jetzt, Mitte Januar, fast schon wieder Schnee von gestern sind? Kenn ich! Glaub mir, ich bin Meisterin im Pläne schmieden und wieder verwerfen.Daher möchte ich dir heute meine 5 besten Tipps zur …

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Low Carb High Fat Kochseminar

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Low Carb High Fat – was ist das überhaupt? Ist das gesund oder wieder eine dieser völlig sinnlosen Mode-Diäten? Ist das nur etwas für Menschen mit Übergewicht? Bringt mir das was und wie kann ich das in meinen Alltag einbauen? Kann LCHF wirklich eine dauerhafte Ernährung für mich sein? Und was isst dann …

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Chlorella Alge fuer die Ernaehrungsumstellung

Ernährungsumstellung auf Low Carb High Fat

2 Kommentare / Dies & Das / Von Anne

Zu behaupten, es gibt bei der Ernährungsumstellung auf Low Carb High Fat keine Schwierigkeiten, wäre unfair. Wie Du damit umgehen kannst und warum Aufgeben die schlechteste Option ist, erfährst du in diesem Artikel. * Aller Anfang ist schwer Stell dir vor, du rüstest dein Auto um. Statt einem sparsamen Diesel mit wenig PS möchtest du …

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Low Carb im Restaurant

5 Kommentare / Dies & Das, Für unterwegs / Von Anne

Tipps zum Thema Low Carb im Restaurant *) In den letzten Wochen gab es hier einige Rezepte zum Thema „Low Carb unterwegs“. Die Frage danach, wie du dich tagsüber und unterwegs Low Carb ernähren kannst, ist absolut berechtigt. Schließlich gibt es an jeder Ecke Fast Food Läden, Bäckereien und Restaurants. Aber was davon ist für …

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Buchverlosung: Low Carb High Fat Kochbuch

31 Kommentare / Dies & Das, LCHF pur Kochbücher / Von Anne

An alle Kochbuchsüchtigen da draußen – Lust auf eine Buchverlosung für ein Low Carb High Fat Kochbuch? Annika und ich verlosen 3 unserer LCHF-Kochbücher! Kling gut? Ist es auch! Gemeint ist die aktuelle Ausgabe unserer Kochbuchserie „LCHF pur: Saisonal. Lecker. Gesund“! Das besondere an diesen Low Carb Büchern: die kohlenhydratarmen Rezepte passen sich der Saison …

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LCHF Lebensmittel Kresse

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Frühling auf der Fensterbank | Gewürze und Kräuter sind etwas Herrliches und grundsätzlich für die LCHF-Ernährung geeignet. Mein Gewürzregal bräuchte dringend eine Erweiterung, um all die Köstlichkeiten unterzubringen. Im Sommer gibt es frische Kräuter aus dem Garten – was kann es besseres geben? Da der Sommer wohl noch etwas auf sich warten lässt, holen wir …

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Ein buntes Bild auf dem das Wort Zuckersuess zu lesen ist

Zuckerfrei leben mit LCHF

4 Kommentare / Dies & Das / Von Anne

Letzte Woche hatte ich gleich an mehreren Tagen die Gelegenheit, ausgiebig durch ein paar Buchläden zu stöbern. Wir hatten Urlaub, waren nicht richtig fit und das Wetter war auch nicht so der Knaller – so haben wir die Zeit mit ruhigen Aktivitäten gefüllt 😉 In zwei Buchhandlungen habe ich mich so richtig gefreut: Zwischen Hunderten …

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Wurzelpetersilien liegen auf einem Tisch

LCHF Lebensmittel Wurzelpetersilie

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Leckeres Wurzelgemüse: Das LCHF Lebensmittel Wurzelpetersilie Pastinake oder Wurzelpetersilie? Die Unterscheidung ist nicht leicht! Einzig der Blattansatz und der Geruch gibt Auskunft darüber, um welchen Zwilling es sich handelt. Die süßen Aromen überwiegen bei der Pastinake, die Wurzelpetersilie ist herber und leicht bitter. Völlig unterschiedlich ist auch der Geruch: Wurzelpetersilie duftet nach Petersilie und Sellerie. …

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Ein Holzkorb, gefüllt mit Gemüse. Darüber das Hashtag #lowcarbnotnocarb

Lebensmittel ohne Kohlenhydrate

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Es gibt ein paar Hashtags auf Instagram und Co, die sind klasse. Sie lassen mich schmunzeln oder unterstreichen einen Post. So was wie #abgenommenwirdinderküche oder #kochbuchsüchtig und #salatgehtimmer … Eins meiner absoluten Lieblinge ist dieses hier: #lowcarbnotnocarb. Ich verwende dieses Hashtag gerne unter meinen Posts auf Instagram, denn genau das verstehe ich unter Low Carb …

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